К написанию этой статьи меня привели попытки решения классической маркетинговой задачи, описанной в предыдущей статье: как познакомить взрослых людей с миром классической музыки, вызвать активный интерес к прослушиванию, посещению концертов. Для этого пришлось изучит вопрос глубже и открыть множество удивительных фактов.
К примеру, знаете ли вы, что фоновая музыка способна увеличить производительность работы программистов и веб-дизайнеров? Благодаря этой музыке они быстрее справляются со своими задачами. Так и вижу заголовок: Моцарт против багов. Музыка также способно увеличить производительность труда на промышленных предприятиях, особенно в условиях монотонной работы..
Конечно, не все так однозначно. На производительность труда влияет и характер работы, и сама музыка, и те, кто слушает. Но сам факт, согласитесь, привлекает внимание.
Вот еще некоторая информация, которую мне удалось найти.
8 фактов о классической музыке
- Классическая музыка ускоряет рост пшеницы и других растений
- Под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных
- Классическая музыка облегчает боль, способствует выработке дофамина
- Классическая музыка снижает стресс и тревогу, стабилизирует сердечный ритм, снижает кровяное давление
- Прослушивание классической музыки способно повысить дофамин в той же степени, что и укол героина
- Уроки музыки способствуют развитию и росту детского мозга, увеличивает кровоток в левом полушарии. 72% нобелевских лауреатов в детстве учились музыке
- 10-минутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта повышает людей в среднем на 8-10 единиц
- Музыка Моцарта активизирует, практически, всю кора мозга. Способствует лучшему усвоению информации
Однако!
Последующие эксперименты показали, что дело было не в Моцарте, а в бодрящем эффект самой музыки.
Так же экспериментально выяснили, что активность некоторых участков головного мозга повышают разные любимые мелодии, а не только классическая музыка. Это значит, что о основное влияние на деятельность мозга оказывает музыка, соответствующая музыкальным предпочтениям слушателя.
Что же определяет наши музыкальные предпочтения?
Споры о том, что определяет наши предпочтения, в том числе музыкальные, биология или общество, длятся до сих пор. Однозначного ответа пока не найдено. Тем не менее, выделены некоторые факторы, влияющие на наше предпочтение. Наиболее полный обзор таких факторов на русском языке можно найти здесь.
Согласно исследованиям, наши музыкальные предпочтения – результат работы мозга.
Помните игру «Угадай мелодию» с Валдисом Пельшем, когда участники получали приз, если угадывали мелодию по первым нотам? Так вот: именно так работает наш мозг.
Согласно исследованиям, когда человек слышит незнакомую музыку, его мозг непрерывно пытается предсказать ее дальнейшее развитие, «угадать мелодию». Если в реальности музыка оказывается лучше наших ожиданий – выделяется дофамин, мы испытываем удовольствие. В нейропсихологии это называют «позитивной ошибкой предсказания».
А на основе чего мозг способен делать подобные предсказания? На основе собственного опыта, конечно. Как вы думаете, в каком именно возрасте человек получает наиболее яркие воспоминания? Нет, не в детстве как могло бы показаться.
Наибольший вклад в формирование наших музыкальных вкусов вносит та музыка, которую мы слушаем во время нашего взросления. Если точнее, то в подростковом возрасте. Пик воспоминаний приходится на подростковый возраст, поскольку именно в этом возрасте мозг наиболее нейропластичен, имеет повышенную чувствительность к влиянию окружающей среды.
Это не значит, что мозг после 25 лет становится невосприимчив к влиянию окружающей среды. Просто в зрелом возрасте для подобных изменений воздействия должны быть сильнее и более продолжительными по времени.
Как это часто бывает, очень сложные исследования приводят к очень простым выводам.
Если человек в детстве, подростковом возрасте слушал классическую музыку, тем более, если обучался игре на музыкальном инструменте, во взрослой жизни, с большой вероятностью, он будет получать удовольствие от классической музыки.
Чем больше взрослый человек слушает музыку, классическую или любую другую, тем больше она ему нравится. Мозг получает опыт, на основании которого учится строить успешные гипотезы.
Не только классика
И вот тут возникает очередной вопрос: а почему, собственно, классическая музыка? Исследования показывают, что дофамин выделяется не при прослушивании классической музыки, а при прослушивании той, которая нравится. Почему бы, например, не призывать к прослушиванию джаза?
Я уже упоминал «Эффект Моцарта»: прослушивание музыки великого композитора кратковременно увеличивает IQ. Последующие эксперименты показали, что дело было не в Моцарте, а в бодрящем эффект самой музыки. Так, может быть, не в классике дело? Пора задаться вопросом, что же такое «Классическая музыка»?
Классической музыкой можно назвать любое музыкальное произведение, написанное в эпоху классицизма, или в так называемый классический период (примерно между 1750 и 1830 годами).
Очень часто классическую музыку противопоставляют популярной, современной музыке.
А задумывались ли вы когда-нибудь о том, что классическая музыка тоже очень разная? Для тех, кто еще не знаком с классикой, вот хорошая подборка из 20 произведений. Разве они похожи?
Одно произведение бодрит, другое успокаивает, третье – настраивает на романтический лад.
Очевидно, что одна и та же музыка окажет разный эффект на разных людей. Более того, с возрастом воздействие одной и той же композиции на конкретных людей может меняться.
Может быть, дело не в том, когда и кем музыка была написана, и на чем она исполняется, а в том, нравится она нам или нет, и в том, какой эффект она на нас оказывает? Музыка совсем не обязательно должна быть «классической» чтобы нравится многим людям и оказывать позитивный эффект.
Я с удивлением узнал, что не только классическая музыка положительно влияет на мозг, но и джаз. Некоторые даже считают, что у джаза есть значительное преимущество перед другими жанрами включая классическую музыку.
Дело не в названии. Дело в самой музыке. И в том, кто и когда ее слушает.
Разная музыка воздействует по-разному
Музыка Вивальди стимулирует работу мозга
Музыка Моцарта и похожие композиции активизируют внимание и улучшают концентрацию, помогает в учебе и творчестве
Музыка эпохи барокко, написанная 200 лет назад, помогает человеку сконцентрироваться и справиться с большим потоком информации. Подобная музыка размеренная музыка с ритмом 60 ударов в минуту тренирует мозг, заряжает его на активную работу.
Успокаивающая, медитативная музыка помогает справится со стрессом
Разумеется, имеют значение инструменты, на которых исполняется музыка.
Скрипка, арфа, виолончель – улучшают работу работы сердечно-сосудистой системы, приводят в норму кровяное давление.
Рояль и пианино – улучшают работу печени, щитовидной железы и даже мочеполовой системы.
Флейта, труба, контрабас – способствуют нормальному функционированию бронхолегочной систему, предотвращает образованию тромбов тонизируя сосуды.
Барабан, ксилофон – положительно влияют на частоту сердечного ритма.
Согласно одной из теорий музыка – тренажерный зал для мозга. Мозг активируется и пытается пытается предугадать развитие мелодии.
Очевидно только одно: музыка влияет на наш мозг. Само влияние, во многом, определяется многими параметрами как самой музыки, так и аудитории, ее опыта и текущего состояния.
Последние данные нейробиологии и нейропсихологии говорят нам, что мы не то, что мы о себе думаем. Мы — именно то, что мы думаем, мы – это наш мозг. Нам нравится то, что нравится нашему мозгу. А ему нравится то, что он обучен понимать, то, что он может предсказать. Поэтому мы то, что мы делаем, видим, читаем.
Мы то, что мы слушаем.
